dimanche 2 mars 2014

BLANCS DE POULETS AUX TOMATES CONFITES

Simple, rapide et savoureux! pour 6 personnes

-15 minutes de préparation, 20 mn de cuisson environ.


  • 1 blanc de poulet par personne à découper en petits morceaux
  • 200gr de tomates confites
  • 20cl de concentré de tomate
  • 1 citron pressé
  • 1 cuillère à café de piment doux
  • 3 gousse d'ail ou plus...
  • 2 cuillères à café de sucre

  1. Dans une cocotte, faire revenir les morceaux de poulet
  2. Ajouter l'ail, les tomates confites et le concentré
  3. Assaisonner : sel, poivre, piment, jus de citron et les 2 cuillères à café de sucre
  4. Laisser mijoter sur feux doux pdt 10mn
A servir avec du riz ou de la semoule.

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